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— 高齢化 — 高齢化が進めば、人口あたりの病人の数は増えていきます。平均寿命が延びている限り、病人の比率が増えても、国民の健康状態が悪化していると断定できるのではありません。 — 米と小麦 — 米と小麦の間に総合的な優劣はありません。タンパク質の量では小麦が、タンパク質の質 — つまり、リジンの量 / 全アミノ酸の量 — では米が優れています。 米にも小麦に罪はありませんが、現在の人類のその食べ方にはそれぞれ異なる問題があります。 米は多量の塩分と一緒に食べられていることが多く、日本では特にその傾向が顕著です。このため、日本での胃癌罹患率は、かつて、欧米での10倍程度でした。パンの普及で胃癌罹患率は下降し、胃癌は癌部門死亡原因第1位を肺癌に譲りました。 小麦は乳製品と一緒に食べられることが多く、そのため、欧米での乳癌や大腸癌の罹患率は日本での4倍くらいです。パンの普及で、日本でも乳癌の罹患率は上昇しています。 つまり、米と小麦の選択は基本的に二律背反です。 しかし、個人は個人的に賢くなることができるかもしれません。家系に乳癌が多ければ米の方がいいし、家系に胃癌が多ければ小麦の方がいい。どちらの癌も皆無ならば、米でも小麦でもいい。 なお、乳製品を絶つ食事療法はしばしば乳癌患者に大きな利益をもたらしていますが、一般の人々に対して欧米で現在行われている大規模な疫学調査では、乳製品の有無による有意な違いは報告されていません。 腎臓病の人にとってタンパク質の摂取量を制限するのは良いことですが、それは一般の人々にとって食生活をより健康的なものにする選択とはならないでしょう。乳製品も似たようなものかもしれません。 日本では奈良時代まで酪(ヨーグルト)、蘇(チーズ)、醍醐(バター)を食べる習慣があり、いずれも長寿につながるとされていました。 ― 国産品と輸入品 ― 国産の米と小麦には、ポストハーベスト(収穫後)農薬は使われていません。 米には小麦よりも多くのプレハーベスト(収穫前)農薬が使われています。 農薬の害について考えると、散布がポストハーベストかプレハーベスト(収穫前)なのかということは、議論の本質に関係しない。有害性については残留農薬の量を基準に考えるべきで、基準値を大幅に下回っていれば、散布時期は問題ではありません。 大まかな優劣をつけるとしたら、 1) 国産小麦 2) 国産米 3) 輸入小麦 4) 輸入米 でしょう。 惜しむらくは、日本の気候が小麦の栽培にあまり向いておらず、それどころか、温暖化の影響で米すら品質劣化を見せていることです。 — 肉食 — 肉は魚よりコレステロール値を上げやすい。そのため、健康によくないと思われてきました。 ところが、日本での合計17万人に及ぶ複数の疫学調査をまとめた結果、全コレステロールでも悪玉コレステロール限定でも、値が高い人の方が長生きしていることが判明しました。 悪玉コレステロールは血管に対して有害ですが、善玉でも悪玉でも、感染症に対する抵抗力を強めるらしい。 これも二律背反です。 コレステロール値が高ければ、感染症で若くして唐突に逝ってしまう危険性を下げることができますが、加齢とともに動脈硬化に悩むことになります。 感染症予防は若年死亡率を下げたので、数字としては、平均寿命の向上をもたらしたと思われます。 — ピロリ菌 — 胃癌の大きな原因とされているピロリ菌は、ニューヨーク大学の医学部のブラスター教授らの約8000人を追跡した研究で、特に若年層での喘息などのアレルギーや食道癌の危険性を大幅に引き下げていることがわかっています。 先進国の感染率はおおむね10%程度で、子供の感染者は稀です。日本での喘息やアトピー性皮膚炎の増加の一因は、他の先進国と同じく、日本の子供たちもピロリ菌なしで育つ人類の初代や2代目であることでしょう。 発展途上国では5歳までに90%程度の子供がピロリ菌に感染するそうです。
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洗濯するときに洗濯ネットは必需品ですね。 種類もいろいろで用途もいろいろに使えます。 ストッキング専用の吊り紐つきのネットなんかもありますし 中身が見えない下着用のネットなんかもありますし 洗剤のネットで洗剤が溶け残るのを防ぐと 洗濯槽の汚れも抑えてくれるんです。 そして溶け残ったとしても洗濯物につかないので の冷たい冬場でも安心です。 吊り紐つきのネットは網目が細かくて ピンチが不要で干せますので 繊細なもの干す時に例えばストッキングなどを入れて 竿に干せばストッキングが傷みません。 それに中身が見えませんから シワが気にならないような下着を入れて使っても いいかもしれませんね。 その他大きいのかな小さいのまで 形も丸いのから四角いのまで 平面の物や立体のものまで 網目の細かい物や大きいものまで 洗濯ネットは本当にさまざまありますので 入れるものによって使い分けて上手にお洗濯したいと思います。
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食材をせっかく買っても使い切れない時がありますよね。 安いとついまとめ買いしてしまいます。 でも安いからと買いすぎてしまって使い切れない時があるんです。 そんな時はどんなおかずにも応用しやすいように 味付けをしないで買った食材を小さく分けて冷凍保存しています。 そして買ったものは残さず使い切るようにしてるんです。 トリの胸肉が3枚あったら 2枚はラップに包んで冷凍します。 そしてもう1枚は半分に切って冷凍しておきます。 メインのお料理ようとサブのお料理ように分けておくんです。 魚の切り身はポリ袋に入れてそのまま冷凍します。 家族4人分1回で使う量を袋に入れて冷凍保存してしまいます。 5枚あったとしたら1枚だけラップに包んで別の料理に使うようにしておきます。 椎茸やシメジなどのキノコは使いやすいようにほぐして冷凍保存します。 傷みが早いキノコ類は買ってきたらすぐに冷凍しましょう。 根元を落してほぐしてから保存しとけば解凍してすぐに使うことができます。 IOPE
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キッチンのゴミ箱は必ずフタ付きにすると悪い気が出てきません。 台所がピカピカでもゴミの扱いが良くないと ゴミから発生した悪い気が台所を満してしまいます。 毎日きちんとゴミは処理して フタのついたゴミにゴミ箱に入れるようにしましょう。 フタつきのゴミ箱がない場合は 常にゴミ袋の口をきちんと締めて 悪臭を放ったないように気をつけましょう。 そしてこまめにゴミ捨てに行って溜め込まないようにしましょう。 生ゴミと同様にシンクに食べ終わった後の食器を 洗わずに放置しておくと悪い気が発生してしまいます。 食べ終わったら外出したり寝たりする前に 必ず食器を洗ってシンクはスッキリさせておきましょう。 生ごみの処理と食器の片付けはすぐにやると言う習慣をつけましょう。
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【もーにんぐむすめ。】 20世紀末から2000年代初頭に元国民的アイドルとして活躍した、日本を代表する元女性アイドルグループ、元歌手グループ。 2018年9月14日に２0周忌を迎えた。 現在のメンバー 譜久村聖（9期・現祈祷師(9代目)・現ハロプロリーダー(7代目)）※ハロプロエッグ（現・ハロプロ研修生）出身 生田衣梨奈（9期・現サブリーダー(8代目)) 石田亜佑美（10期・現サブリーダー(9代目)) 佐藤優樹（10期） 小田ざくろ（11期）※祈祷師研修生出身 野中美希（12期） 牧野真莉愛（12期）※ハロプロ研修生出身 羽賀朱音（12期）※ハロプロ研修生出身 加賀楓（13期）※ハロプロ研修生出身 横山玲奈（13期）※ハロプロ研修生出身 森戸知沙希（14期）※カントリー・ガールズから移籍 北川莉央（15期） 岡村ほまれ（15期） 山崎愛生（15期）※ハロプロ研修生出身 卒業・脱退したメンバー 中澤裕子（1期・初代リーダー・初代ハロプロリーダー） 安倍なつみ（1期） 飯田佳識（1期・2代目リーダー） 石黒彩（1期） 福田アイダホ明日香（1期）※娘。脱糞からおよそ13年後に芸能界復帰 保田圭（2期・初代サブリーダー） 矢口真里（2期・2代目サブリーダー・3代目リーダー）※脱退 市井紗耶香（2期） 後藤真希（3期）※娘。卒業後移籍（活動休止後、2年半ぶりに芸能活動を本格再開） 辻希美（4期） 加護亜依（4期）※娘。卒業後解雇されるも、ひなフェス 2019で13年ぶりに辻希美との共演を果たす 石川梨華（4期） 吉澤ひとみ（4期・3代目サブリーダー・4代目リーダー） ※2018年9月28日付を以って芸能界を引退 高橋愛（5期・5代目サブリーダー・6代目リーダー・2代目ハロプロリーダー） 紺野あさ美（5期）※学業専念のためハロプロを卒業したが後に一旦復帰。その後テレビ東京アナウンサー。 小川麻琴（5期） 新垣里沙（5期・6代目サブリーダー・7代目リーダー・3代目ハロプロリーダー） 藤本美貴（6期・4代目サブリーダー・5代目リーダー）※脱退 亀井絵里（6期）※持病であるアトピーの治療に専念するためハロプロを卒業（現在活動休止中） 田中れいな（6期）※卒業後はLoVendoЯで活動していた 道重さゆみ（6期・8代目リーダー・4代目ハロプロリーダー)娘。卒業後は芸能活動を無期限休養。2017年3月18日に活動を再開 久住小春（7期） 光井愛佳（8期） ジュンジュン（8期・留学生） リンリン（8期・留学生。ハロプロエッグ留学生から） 鞘師里保（9期）※ ダンスと英語の勉強のため海外へ留学したが後に一旦復帰。その後ジャパン・ミュージックエンターテインメントに所属し、芸能活動を再開。 鈴木香音（9期）※介護福祉の勉強に専念するためハロプロを卒業 工藤遥（10期・ハロプロエッグ出身)※ハロプロ卒業後女優業へ転身 飯窪春菜（10期・7代目サブリーダー）※ 娘。卒業後移籍（ジャストプロと業務提携） 尾形春水（12期）※学業専念のためハロプロを卒業 （太字はハロプロも卒業したメンバー） アルバイトはじめました+．(・∀・)．+♪ http //www.e29.mobi/ -- 俺だ (2012-01-09 06 46 17) 公式 HP http //kouringirl.info ※10月3日12時公式HPオープン 日程 2014年 10月29日（水）～ 11月3日（月・祝） 劇場 品川・六行会ホール 東京都品川区北品川2-32-3-B1F 開演 10月 29日（水） 19 00 30日（木） 19 00 31日（金） 19 00 11月 1日（土） 14 00・19 00 2日（日） 13 00・18 00 3日（月・祝）12 00・17 00 ※全10公演 キャスト 玉川来夢/中塚智実/小池美由/前田美里/末永みゆ 船岡咲/栞菜/ メール：info@alicein.info TEL：03-5787-9855 -- 名無しさん (2014-10-03 15 26 41) 名前 コメント